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Communication: The Key to Your Marriage
目录:第一章 婚姻究竟是什么? 白头偕老的秘诀
关于婚姻,《圣经》怎么说?
婚姻是一件礼物
婚姻是相互服侍
婚姻是一种亲密的关系
婚姻是一个完善自身的过程
第二章 美好婚姻成长术
健康婚姻的七个处方
接受并正视婚姻的现实
积极沟通的十项法则
第三章 沟通是关键
言语的力量
批评的不同方式
第四章 沟通的艺术
请原谅,我错了
说你该说的
沉默也伤人
能不能不唠叨?
第五章 轻轻听,你要“倾倾”听!
说什么和怎么说
听什么和怎么听
影响倾听的九道门槛
拆除影响倾听的九道门槛
第六章 男人来自火星,女人来自金星
男女两性看沟通
没有对错,只有不同
学会说配偶的语言
请求的艺术
第七章 男女因差异而吸引,夫妻因差异而冲突
与众不同——太正常了!
外向型有多“外”?
很“内”的内向型
外向型与内向型的对话
感受型——五官之内
直觉型——运用第六感
感受型与直觉型的碰撞
第八章 差异的影响与魅力
“动”脑还是“动”心
看待生活——评判,还是感知?
当评判者与感知者结合……
换位表达与沟通
第九章 愤怒也是沟通
什么是愤怒?
愤怒的真相
引发愤怒的导火索
总是改不了相互埋怨
驾驭矛盾的“手刹”
正当地表达你的愤怒
第十章 化解矛盾的“金钥匙”
怎样处理矛盾
找到“停战触发点”
如何解决矛盾?
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节 选:轻轻听,你要“倾倾”听! 倾听,是爱和关怀的表现,是一个人送给另一个人的一件非常珍贵的礼物。然而,太多的夫妻只能听见对方在说话,真正做到洗耳恭听的则是寥寥无几。
有人说,如果我们能听见世界上所有夫妻之间的对话,我们会发现大部分对话都像是说给聋子听的。
你知道让别人倾听你说话——不仅仅是听见,而是真正洗耳恭听——意味着什么吗?是否可以读一读从《圣经》中摘录的这几句话——
耶和华的眼目,看顾义人,他的耳朵,听他们的呼求。耶和华向行恶的人变脸,要从世上除灭他们的名号。义人呼求,耶和华听见了,便救他们脱离一切患难。耶和华靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人。(《诗篇》第34章15—18节)
我爱耶和华,因为他听了我的声音,和我的恳求。他既向我侧耳,我一生要求告他。(《诗篇》第116章1、2节)
未曾听完先回答的,便是他的愚昧,和羞辱。(《箴言》第18章13节)
先诉情由的,似乎有理。但邻舍来到,就察出实情。(《箴言》第18章17节)
亵慢的人受刑罚,愚蒙的人就得智慧。智慧人受训诲,便得知识。(《箴言》第21章11节)
你求告我,我就应允你,并将你所不知道,又大又难的事指示你。(《耶利米书》第33章3节)
我亲爱的弟兄们,这是你们所知道的。但你们各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒。(《雅各书》第1章19节)
何谓倾听?何谓听?两者有什么区别吗?当然!区别大多啦!听是出于自身目的收集信息,而倾听包含了对说话者的关怀和同情。听意味着你关注交谈过程中自身的感受,而倾听意味着你努力体会对方的感受,是为了对方的缘故在听。
配偶说话时,你怎样做才算倾听?不妨看看我给出的三重定义——
“倾听是对周遭发生之事的深切关注。是主动向配偶敞开心扉。倾听是完全置身于一种状态之中,无论配偶想说什么,都给予积极响应。”倾听意味着,你需要在必要的一段时间内抛弃自己的顾虑、要求和对自身的关注,转而关注你的配偶。当你说话的时候,通常无法了解真相。但是倾听肯定能让你了解真相。
倾听是一项可以学会的技能。经过训练,你的头脑和耳朵可以更加敏锐地获取信息,眼睛能看得更加清晰。你还能学会用眼睛听,用耳朵看。耶稣说过:“所以我用比喻对他们讲,是因他们看也看不见,听也听不见,也不明白。在他们身上,正应了以赛亚的预言,说:‘你们听是要听见,却不明白。看是要看见,却不晓得:因为这百姓油蒙了心,耳朵发沉,眼睛闭着。恐怕眼睛看见,耳朵听见,心里明白,回转过来,我就医治他们。’”(《马太福音》第13章13—15节) |





评论
无题
七月 13, 2010 作者: 123456, 7 周 5 天 ago
Comment id: 12
倾听是对周遭发生之事的深切关注